Teman-teman bentar lagi mau puasa nih dimana bulan bulan yang banyak di nanti oleh umat Rosulullah yaitu bulan ramadhan dimana disitu banyak pahala yang diberikan oleh Allah.
Allah telah berfirman :
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah, Ayat 183).
Dan Hadist
Riwayat Abu Hurairah ra berujar bahwa Rasulullah saw bersabda:
“Apabila tiba bulan Ramadan, maka dibukalah pintu-pintu surga, ditutuplah pintu neraka dan setan-setan dibelenggu.” (Nomor hadis dalam kitab Sahih Muslim: 1793)
Bulan Ramadan begitu dimuliakan sehingga pintu-pintu surga pun dibuka untuk orang-orang yang senantiasa ingin memperbanyak pahala. Dan justru pintu neraka ditutup, juga setan-setan dibelenggu.
Nah kalian wajib tau manfaat manfaat puasa di bulan Ramadhan apa lagi untuk kesehatan
1. Membersihkan racun
2. Meningkatkan imunitas
3. Menurunkan berat badan
4. Mengistirahatkan sistem pencernaan
5. Mengurangi risiko sakit jantung
Sekarang mau kasih tau nih tips tips agar lancar berpuasa
1. Siapkan hati dan pikiran
2. Perbanyak konsumsi cairan
3. Konsumsi serat
4. Olahraga ringan
5. Perbanyak ibadah
6. Istirahat yang cukup
7. Bersabar dan menahan emosi
8. Hindari mengobrol tidak penting
9. Menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur
10. Jangan memaksakan diri
Gimana jadi makin semangat puasanya kan temen temen